「なんとなく不調」に。“踏む・踏まれる”で整える体と心。魚信で月2回開催中！
整体でも良くならなかった私が、
唯一20年以上続けている健康法があります。
こんにちは、楽健法インストラクターの市野壽子（ひさこ）です。
今日は少しだけ、私が“ふみほぐす健康法”「楽健法」に出会ったときの話をさせてください。
◆10年以上悩んだ生理不順と、子育て中の疲れ
30代の頃、私は10年以上も生理不順に悩み、
当時は小さな子どもを育てながら毎日をこなすのが精一杯。
整体も、マッサージも、漢方も…
とにかく良さそうな健康法はすべて試しました。
でも、どれもその時だけ。
根本的な改善にはつながらず、
疲れはどんどんたまっていくように感じていました。
◆そんな時、出会ったのが「楽健法」でした
楽健法は、足裏でやさしく踏むことで全身の巡りを整える、日本生まれの健康法です。
「ふたりヨーガ」とも呼ばれていて、踏まれる側も、踏む側も、どちらにも健康効果があるのが特徴です。
実は、最初に体験したとき、私の生理不順がすぐに治ったわけではありません。
でも、なぜか「これは続けたい」と思えたんです。
特に、疲れてどうしようもない夜。
「ちょっと踏んでもらうだけ」で、ふっと体が軽くなる。
家事がもうひと頑張りできる。
気持ちまで整って、眠れるようになる――
そんな“小さな復活”を何度もくれたのが、楽健法でした。
◆「踏む側」にも、価値があるという驚き
さらに驚いたのは、踏む側にもいいことがたくさんあるということ。
足の裏からじんわりと温かさが伝わってきて、
施術する自分の体も楽になるんです。
「大切な人を元気にしてあげたい」
その想いで踏んでいるのに、いつの間にか自分自身も癒されている。
こんな優しい健康法、他にないと思いました。
👣「魚信」で月2回、体験会を開催中です！
私がインストラクターとして活動する今、
岡崎市稲熊町の和食店「季節の魚と釜飯 魚信」で、
毎月2回、楽健法の体験会を開催しています。
🍽 和食で体の内側を整え、
👣 楽健法で外側から整える。
そんな“めぐり”のいい時間を、ぜひ味わってみてください。
◆体験会メニュー（ご予約制）
🔸足裏＋お悩み部位（約30分）……4,000円（税込）
🔸全身踏みほぐし（約60分）……7,000円（税込）
🎁体験者特典：当日の魚信でのお食事《10％OFF》✨
【次回開催日】6月4日(水)・18日(水)・7月10日(木)・24日(木)
（10:00〜/11:00～/12:00～/13:00〜）
【場所】岡崎市稲熊町山神戸６－６「季節の魚と釜飯 魚信」店内個室
【定員】1日4名限定
【ご予約】市野壽子(ひさこ)直通 090-2132-1353（「楽健法の予約」とお伝えください）
【ネット予約】https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=fbGIRnMfhw
「疲れたら、踏んでもらう」
そんな当たり前が、誰かを支えるチカラになるかもしれません。
でも実は――
「誰かを踏んであげること」こそが、あなた自身を整える力にもなるのです。
アナタの大切な人を、足の裏からそっと支えてあげる。
そんなあたたかい関係性が、もっと広がっていきますように。
踏まれて癒され、
踏んで優しくなれる。
それが、私の思う「本当の楽健法」です。
🌿みなさまのご参加、お待ちしています。
【ネット予約】https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=fbGIRnMfhw
